日期

行程

用 餐

住 宿

D1

  北京西站晚乘全封闭式豪华加氧火车硬卧赴拉萨，拉萨在藏语中有“神仙居住的地方”之意，拉萨城由松赞干布所建，距今已有1300多年的历史。

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火车上

D2

  沿途欣赏风光。

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火车上

D3

  抵达拉萨入住酒店，高原适应休息。（拉萨海拔为3650M）。

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拉萨

D4

  早餐后参观世界最高宫殿-----布达拉宫，这座高119米的13层宫殿，以极高的历史价值和旷世宝藏举世闻名，是藏族建筑艺术与文化繁荣的象征。下午参观公元七世纪修建的大昭寺，后可在热闹非凡的八角街自由漫步，感受浓郁的藏族气氛。八角街自由市场是西藏著名的商业中心。

早中晚

拉萨

D5

  早餐后乘车前往被誉为“地热博物馆”著名的羊八井，沿途领略藏北草原迷人自然风光，观唐古拉山山脉，客人可自费沐浴羊八井地热温泉（40元/人），以解旅途疲劳。返回拉萨途中，可自费游览特色藏族村落---桑木民俗自然村（三世喇嘛出生地），后参观西藏自治区最大的藏药厂，了解藏药传统制作流程，宏扬藏医文化。

早中晚

拉萨

D6

  早餐后,沿着尼洋河经米拉山口前往有西藏小江南、西藏小九寨沟、中国小瑞士之称的---林芝（八一镇）。沿途欣赏尼洋河风光及原始森林及藏东南谷地的迷人景色，途中可游览在群山环绕中的巴松措湖.巴松错又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，是红教的一处著名神湖和圣地。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是一“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上又有一面积不足200平方米的寺庙，名为“错宗工巴寺”，始建于吐蕃赞普时期，是宁玛派寺庙，距今已有1500多年的历史了。（可自费乘船参观湖中岛屿）。后乘车赶往林芝

早中晚

林 芝

D7

  早餐后【八一镇】游千年古树【巨柏王】. 后乘车返拉萨，途中可远眺世界第十五高峰---南迦巴瓦峰，沿途欣赏藏东南原始森林风光。

早中晚

拉萨

D8

 （单飞客人）早餐后,乘车前往拉萨机场,沿途可观赏美丽的景色,乘机返京。（双卧客人）从拉萨西站上火车，乘坐国内目前最高级的、唯一的高原列车从拉萨返京。

早/ /

火车上

D9

  途中。

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火车上

D10

  抵达北京，结束愉快行程。

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