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1．健康状况良好、12岁以上的人都可参加。
2．会游泳、不会游泳的人均可参加。
3．酒醉后不能从事潜水活动。
4．患有心脏病、气喘、高血压、中耳炎的人不能从事潜水活动。
5．潜水时千万勿使用耳塞。
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6.遵守与教练同行制。
7.眼睛近视可选择具有与您近视度相同的潜水镜。
8.潜水时须掌握的几种手势语言：ok、上升、下潜、不舒服、有毒生物，请勿触摸。
9.学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼痛感。
反压法：从面罩上用手捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力吸气，听到"pop"一声，空气惯入耳管，反压成功。或做咽口水的动作，也可使耳压平衡。
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